Qu'est-ce que la molène ?
La molène (Verbascum thapsus ) est une grande plante bisannuelle originaire d'Afrique du Nord, d'Asie occidentale et centrale et d'Europe, aujourd'hui naturalisée sur le continent américain. Le complément alimentaire à base de feuilles de molène de Remedy contient 1 000 mg de feuilles séchées par gélule végétale, chaque flacon contenant 60 gélules.
Elle possède une longue tradition et une base de recherche assez mince, et cette page le mentionne.
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1000 mg par capsule : Feuille de molène à ingrédient unique.
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60 gélules : Deux mois à raison d'une fois par jour.
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Contient : Sesquiterpènes, flavonoïdes, saponines et lignines.
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Usage traditionnel: Problèmes de gorge, de poitrine et de peau.
La carte complète des zones inondées se trouve dans notre aperçu de la molène.
Supplément Faits
Portion : 1 capsule végétalienne . Nombre de portions par contenant : 60.
| Montant par portion |
Montant |
% Valeur quotidienne |
| Feuille de molène (Thapsus de molène) |
1000 mg |
* |
* Valeur quotidienne non établie.
Autres ingrédients : Cellulose, glycérine, eau (capsule végétalienne)
Mode d'emploi : Une capsule par jour, avec les repas.
Fabriqué aux Etats-Unis.
Ce que les preuves démontrent réellement
Plutôt que d'imprimer une liste des avantages, nous préférons afficher la taille du fichier sous-jacent. Ces données proviennent de PubMed et peuvent être vérifiées par tous.
| Ce que PubMed sait sur la molène |
que vous avez |
| Documents mentionnant Verbascum thapsus ou molène |
148 |
| Enregistrements étiquetés comme humains |
31 |
| Essais randomisés ou cliniques |
3 |
| Dossiers mentionnant la toux, la bronchite, l'asthme, la BPCO ou la respiration |
16 |
| essais cliniques de la molène pour l'un de ces |
0 |
La plupart des publications sur la molène portent sur des analyses chimiques qui n'ont jamais été réalisées à partir du plat, caractérisant les sesquiterpènes, les flavonoïdes, les saponines et les lignines. [1] Propriétés antioxydantes, anticancérigènes et antimicrobiennes de Verbascum thapsus L. — Chimie médicinale (2021) Voir la source. Trois essais cliniques existent, et aucun n'a testé l'ingestion de la feuille.
La question pulmonaire
La molène est vendue presque exclusivement grâce à sa réputation pour sa chair tendre, la position à ce sujet devrait donc être sans ambiguïté.
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Usage traditionnel: Documenté depuis des siècles pour les affections pulmonaires, cutanées et de la gorge.[2]Potentiel de Verbascum thapsus L. (molène commune) pour la promotion de la santé et l'atténuation des maladies : une revue — Phytotherapy Research (2022) Voir la source
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Essais cliniques sur la respiration : 0.
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Ce que nous ne prétendons pas : Qu'il dégage, purifie ou détoxifie les poumons.
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Ce qu'il ne remplacera jamais : Un inhalateur, un antibiotique ou un examen.
La question dans son ensemble est analysée en détail dans l'article « La molène est-elle réellement bénéfique pour les poumons ? »
Les 3 procès humains, nommés
Comme il n'y en a que 3, on peut les énumérer plutôt que de les résumer vaguement.
| Les 3 essais sur l'homme |
Ce qui a été testé |
Itinéraire |
| Douleurs à l'oreille, 2001 |
Une huile aux quatre herbes : ail, molène, calendula et millepertuis |
Gouttes pour les oreilles |
| Douleurs à l'oreille, 2003 |
La même huile aux 4 herbes, chez les enfants |
Gouttes pour les oreilles |
| Cicatrisation de l'épisiotomie, 2021 |
La molène seule, chez 93 femmes |
Topique |
Dans les deux essais cliniques portant sur les otites, la molène était l'une des quatre plantes contenues dans une goutte d'huile d'olive, et le critère d'évaluation principal était l'otalgie. [3] Efficacité des extraits naturopathiques dans la prise en charge des douleurs auriculaires associées à une otite moyenne aiguë — Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine (2001) Voir la source . Le troisième essai a randomisé 93 femmes primipares et a mesuré la cicatrisation après épisiotomie. [4] Effet du Verbascum Thapsus sur la cicatrisation après épisiotomie chez les femmes nullipares : un essai contrôlé randomisé — BMC Complementary Medicine and Therapies (2021) Voir la source . Il s'agit de deux essais cliniques réels. Aucun ne constitue une preuve concernant votre poitrine.
Comment l'utiliser
Aucun essai clinique n'a établi de dose orale, l'étiquetage suit donc la convention courante et nous l'indiquons clairement.
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Notre label : 1 capsule par jour, avec les repas.
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Par bouteille : 60 capsules, soit 2 mois.
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Thé traditionnel : 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées par tasse, jusqu'à 3 tasses.
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Point à retenir : Après 2 à 3 semaines, décidez si quelque chose a changé.
Les différents formats sont comparés en termes de dosage de la molène et de mode d'administration.
Sécurité et personnes à éviter
Les effets secondaires signalés sont bénins et la liste des contre-indications est courte. Le premier critère d'exclusion est non négociable.
| le Groupe |
Poste |
| Enceinte ou allaitante |
À éviter sous toutes ses formes, y compris le thé. |
| Diagnostic de BPCO, d'asthme ou d'emphysème |
N’agissez pas de vous-même, demandez au clinicien qui prend en charge le dossier. |
| Allergie connue aux plantes de la famille des Scrophulariacées |
Éviter les |
| Enfants |
Ne pas utiliser en automédication, consultez un pédiatre. |
| Une toux qui dure plus de 3 semaines |
Faites-vous examiner avant de traiter. |
Les données sur les interactions sont inexistantes car aucune étude d'interaction n'a été menée ; il s'agit donc d'un manque d'informations plutôt que d'une garantie d'absence de risque. Vous trouverez plus de détails sur les effets secondaires de la molène et les personnes qui devraient l'éviter.
Thé, gélules et tabagisme
La plupart des gens découvrent cette plante sous forme de boisson plutôt que de capsule, et un plus petit groupe la découvre sous forme de substance à brûler.
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Thé: Traditionnelle, mucilagineuse, et elle doit être filtrée à travers un filtre en papier.
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Capsule: Une dose fixe de 1000 mg, sans filtration ni infusion.
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Teinture: Nous n'en vendons pas, et leur puissance varie selon le fabricant.
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Fumer la feuille : Aucune étude ne le soutient et nous ne le recommandons pas.
La préparation du thé de molène est abordée dans l'article sur ses bienfaits et sa préparation , ainsi que la question des fumeurs dans l'article sur la molène pour les fumeurs.
Pourquoi choisir les feuilles de molène de Remedy
Aucun test ne permet de déterminer si une molène est meilleure qu'une autre ; les seuls critères de différenciation honnêtes sont donc le contenu de la bouteille et les informations figurant sur l'étiquette.
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Ingrédient unique : Feuille de molène, sans autres principes actifs.
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Aucun mélange exclusif : La formule complète tient sur une seule ligne.
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Capsule végétalienne : Cellulose, glycérine et eau.
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Aucune allégation pulmonaire : Parce qu'aucune preuve n'a été apportée.
Comparée aux autres plantes vendues pour faciliter l'inhalation, quelle est la meilleure plante pour les poumons?
Questions fréquemment posées
À quoi sert la feuille de molène ? +
Traditionnellement, son usage s'effectue par voie orale (gorge, poitrine et peau). PubMed recense 148 articles sur la molène et 3 essais cliniques, dont aucun n'a testé ces usages par voie orale.
La molène est-elle réellement bénéfique pour les poumons ? +
Aucun essai clinique n'a démontré son efficacité. Seize articles sur la molène mentionnent sa respiration, mais aucun ne porte sur un essai clinique.
Quelle quantité de molène contient une capsule ? +
1000 mg de feuilles de molène, sans autres ingrédients actifs. Chaque flacon contient 60 gélules.
Combien de temps dure une bouteille ? +
Soixante capsules correspondent à 2 mois à raison d'une capsule par jour.
La molène est-elle sans danger à consommer quotidiennement ? +
Aucune étude à long terme n'existe, la tradition est donc le seul guide. La grossesse et l'allaitement constituent une contre-indication formelle.
Peut-on faire du thé avec les capsules ? +
Vous pouvez les ouvrir, mais les poils des feuilles ne seront pas filtrés. Infuser le thé en vrac et le filtrer est la meilleure solution des deux.
Quels ingrédients ne faut-il pas mélanger avec la molène ? +
Aucune interaction n'a été documentée, car aucune étude d'interaction n'existe. Respectez un intervalle de 2 heures entre ce médicament et les médicaments sur ordonnance.
Peut-on fumer du bouillon-blanc ? +
Aucune étude ne soutient cette pratique et la combustion de toute plante produit des particules fines. Nous la déconseillons.
La molène est-elle approuvée par la FDA ? +
Non. La FDA n'évalue pas l'efficacité des compléments alimentaires, ce qui s'applique à l'ensemble des 60 capsules.
La molène est-elle bénéfique pour les poumons des fumeurs ? +
Aucune étude n'a été menée sur l'efficacité de la molène chez les fumeurs. L'arrêt du tabac est la seule intervention dont l'efficacité est solidement établie.
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