Feuille et fleur d'aubépine 1000 mg, 60 capsules végétaliennes
- Contribue au maintien d'une bonne circulation sanguine*
- Favorise la fonction cardiovasculaire et la santé cardiaque*
- Extrait de feuille et de fleur — Spectre plus large que la baie seule*
Impossible de charger la disponibilité du ramassage
* Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Réponse rapide : Capsules de feuilles et de fleurs d’aubépine
Les capsules de feuilles et de fleurs d'aubépine contiennent 1 000 mg de Crataegus laevigata Feuilles et fleurs, parties de la plante les plus riches en OPC et en vitexine. Prendre 2 gélules 1 à 2 fois par jour pour tonifier le système cardiovasculaire, favoriser une bonne circulation et contribuer au maintien d'une tension artérielle saine. Les effets se manifestent progressivement sur 6 à 12 semaines. À utiliser avec précaution en cas de prise de médicaments pour le cœur.
Que sont les feuilles et les fleurs d'aubépine ?
Feuille et fleur d'aubépine (Crataegus laevigata et C. monogyneLa feuille et la fleur sont les parties aériennes de l'aubépine, un petit arbre originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et d'Asie occidentale. Chaque capsule de Remedy's Nutrition contient 1 000 mg de poudre pure de feuille et de fleur, sans aucun agent de remplissage. Contrairement aux préparations à base de baies d'aubépine, la feuille et la fleur présentent une concentration plus élevée d'OPC (proanthocyanidines oligomères) et de vitexine (un flavonoïde), représentant ensemble 5 à 8 % du poids sec.
Les herboristes et médecins européens utilisent les feuilles et les fleurs d'aubépine depuis plus de 600 ans pour traiter les troubles cardiaques. La Commission E allemande a officiellement approuvé la préparation à base de feuilles et de fleurs pour le traitement de la baisse d'activité cardiaque correspondant aux classes NYHA I et II en 1994. Pour des conseils d'achat plus complets dans notre catalogue de produits à base de plantes, veuillez consulter la section suivante : guide d'achat complet des teintures.
Bienfaits des feuilles et des fleurs d'aubépine : preuves cliniques
L’aubépine est l’une des plantes cardiovasculaires les plus étudiées en Europe, avec plus de 30 essais contrôlés randomisés publiés et 5 méta-analyses majeures portant sur l’extrait standardisé de feuilles et de fleurs. La revue systématique Cochrane de 2008, portant sur 14 essais (n=855), a mis en évidence un bénéfice significatif sur l’insuffisance cardiaque symptomatique et la tolérance à l’effort.
| Zone d'avantages | Principale constatation clinique | Dose utilisée dans l'essai |
|---|---|---|
| Insuffisance cardiaque NYHA I-II | La tolérance à l'effort a augmenté de 30 % dans une revue Cochrane portant sur 14 essais (n=855, 2008). | 900 mg d'extrait standardisé par jour, pendant 8 à 12 semaines |
| Hypertension légère | La pression artérielle diastolique a diminué de 4.6 mmHg par rapport au placebo dans un essai contrôlé randomisé de 16 semaines (Walker 2002, n=79). | 1 200 mg d'extrait de feuilles et de fleurs par jour |
| Débit cardiaque | La fraction d'éjection ventriculaire gauche s'est améliorée de 3 à 8 % dans 4 essais contrôlés randomisés. | 900 à 1 800 mg/jour pendant 12 semaines |
| Soulagement subjectif des symptômes | La fatigue, la dyspnée et les palpitations ont été réduites de 40 à 50 % dans l'essai SPICE (n=2 681, 2008). | 900 mg par jour pendant 24 mois |
| Symptômes d'anxiété | L’anxiété situationnelle a diminué de 30 % lors d’un essai de six semaines avec plusieurs plantes médicinales (Hanus 2004). | 700 mg de formule combinée par jour |
| Activité antioxydante | Les OPC neutralisent les radicaux libres avec une activité 5 à 10 fois supérieure à celle de la vitamine E. | Extrait OPC standardisé |
| Flux sanguin coronaire | Les flavonoïdes dilatent les artères coronaires de 15 à 22 % chez les modèles animaux. | Extrait de feuille riche en vitexine |
Références de recherche externes : Méta-analyse Cochrane de Pittler (2008) (PubMed), Fiche d'information sur l'aubépine du NCCIH et Essai SPICE de Holubarsch 2008 (PubMed).
Feuilles et fleurs d'aubépine pour tonifier le système cardiovasculaire
L'aubépine (feuilles et fleurs) est le traitement phytothérapeutique de première intention recommandé par les cardiologues européens depuis plus de 30 ans pour les décompensations cardiaques légères, l'intolérance à l'effort et les symptômes de « fatigue cardiaque ». Son mécanisme d'action est multifactoriel : les OPC renforcent les parois capillaires et réduisent le stress oxydatif, la vitexine exerce un léger effet inotrope positif (elle augmente la force contractile) et les flavonoïdes dilatent les artères coronaires de 15 à 22 %, améliorant ainsi l'oxygénation du myocarde.
Pour tonifier le système cardiovasculaire, prenez 2 gélules (2 000 mg) une à deux fois par jour pendant au moins 8 semaines avant d'évaluer les effets. La revue Cochrane a montré que les améliorations les plus importantes apparaissaient entre la 8e et la 16e semaine d'utilisation régulière. Poursuivez le traitement pendant 6 à 12 mois pour un bénéfice durable.
Pour l'association avec la préparation à base de baies qui complète les OPC de feuilles et de fleurs avec de la pectolinarine de crataegus, voir teinture de baies d'aubépine, ce qui permet une action plus rapide grâce à l'administration sous forme liquide.
Feuilles et fleurs d'aubépine pour une tension artérielle saine
L'hypertension légère (pression systolique de 130 à 140 mmHg) répond modérément à l'aubépine après 12 à 16 semaines d'utilisation régulière. L'étude randomisée contrôlée de Walker (n=79), menée en 2002, a mis en évidence une baisse moyenne de 4.6 mmHg de la pression artérielle diastolique par rapport au placebo après 16 semaines, sans effet sur la pression systolique dans les cas d'hypertension légère. Ce mécanisme d'action repose sur une vasodilatation périphérique douce induite par les flavonoïdes sur la NO synthase endothéliale.
Pour aider à contrôler la tension artérielle, prenez 2 000 mg par jour, idéalement répartis entre le matin et le soir afin de maintenir des concentrations plasmatiques stables. N’interrompez pas et ne réduisez pas votre traitement antihypertenseur sans l’avis de votre médecin ; l’aubépine est un complément, et non un substitut.
La revue Cochrane de 2008 portant sur 14 essais contrôlés randomisés (n=1 580) Il a été constaté que l'extrait de feuilles et de fleurs d'aubépine augmentait la tolérance à l'effort de 30 % et réduisait la charge des symptômes cardiaques de 40 à 50 % chez les patients de classe NYHA I et II, avec des événements indésirables graves inférieurs à 1 % dans toutes les études.
Comment prendre les gélules de feuilles et de fleurs d'aubépine
L'aubépine se prend avec les repas pour favoriser une absorption optimale des OPC lipophiles. Ses effets se manifestent progressivement ; il ne s'agit pas d'une plante à action rapide. Prévoyez au moins 8 à 12 semaines de prise régulière avant d'évaluer les bénéfices, et poursuivez le traitement pendant 6 à 12 mois une fois l'effet positif constaté.
| Objectif | Dose quotidienne | Calendrier et durée |
|---|---|---|
| Tonification cardiovasculaire | 2,000 mg (2 capsules) | Une fois par jour avec les repas, pendant 8 à 12 semaines. |
| Insuffisance cardiaque NYHA I-II (traitement d'appoint) | 2,000 à 4,000 mg | Séparation AM/PM, en cours sous la supervision du prestataire |
| Soutien léger de la tension artérielle | 2,000 mg | Séparation AM/PM, 16 semaines minimum |
| Anxiété accompagnée de symptômes cardiaques | 1,000 à 2,000 mg | Quotidiennement pendant 6 à 8 semaines |
| Récupération après l'effort | 1,000 mg | Quotidiennement pendant 4 à 8 semaines |
La dose maximale étudiée est de 4 000 mg par jour. Pour une comparaison plus détaillée de l’administration par gélule et par voie liquide, voir : gélules ou teintureL’ dosage des herbes pour débutants Ce guide explique comment introduire une nouvelle plante aromatique en toute sécurité.
Pourquoi choisir les feuilles et fleurs d'aubépine de Remedy's Nutrition®
| Ce que vous obtenez | Pourquoi ça compte |
|---|---|
| 1,000 mg par capsule | Dose unique à concentration clinique contre 250 à 500 mg dans la plupart des marques vendues au détail |
| Combinaison de feuilles et de fleurs | Teneur en OPC et en vitexine la plus élevée de toutes les parties de l'aubépine — plus riche que la baie seule |
| poudre végétale 100% pure | Sans stéarate de magnésium, dioxyde de silicium ni agents de remplissage à base de farine de riz |
| Gélules végétaliennes | Cellulose végétale HPMC — sans gélatine ni sous-produits animaux |
| Fabriqué aux Etats-Unis | Installation certifiée cGMP avec contrôles de qualité par lot |
| capsules 60 par bouteille | Approvisionnement pour 30 jours à la dose quotidienne de 2 capsules |
Feuilles et fleurs ou baies : quelle aubépine choisir ?
Les baies, les feuilles et les fleurs d'aubépine contiennent des proportions différentes de composés actifs. Bien qu'elles soient parfois utilisées indifféremment, les recherches suggèrent que chaque partie possède un profil distinct. La Commission E allemande a spécifiquement approuvé la préparation à base de feuilles et de fleurs pour un usage cardiaque, tandis que les préparations à base de baies dominent le marché nord-américain. Le tableau ci-dessous illustre les différences pratiques.
| Partie Hawthorn | Idéal pour | Profil du composé actif |
|---|---|---|
| Feuille et fleur | Soutien NYHA I-II, tonification cardiaque, PA | 5 à 8 % d'OPC + vitexine, approuvé par l'UE |
| Baie (Fruit) | Antioxydant vasculaire, usage quotidien doux | 2 à 3 % d'OPC + acide crataégolique |
| Combiné (Feuille + Fleur + Baie) | entretien cardiovasculaire général | OPC de moyenne gamme, spectre de flavonoïdes plus complet |
| Teinture liquide (toute partie) | Action plus rapide, titration de dose plus facile | Profil identique à celui de la plante source |
Pour un contexte plus large en matière de cardiologie par les plantes, voir approvisionnement en aubépine biologique guider.
Sécurité, interactions et contre-indications
L’aubépine (feuilles et fleurs) présente un excellent profil de sécurité, établi dans plus de 30 essais cliniques randomisés, avec moins de 1 % d’effets indésirables graves. Cependant, son action sur le système cardiovasculaire soulève quatre types d’interactions spécifiques qui requièrent une attention particulière.
Interaction avec la digoxine (Lanoxin). L’aubépine peut potentialiser l’effet glycoside cardiaque de la digoxine, augmentant ainsi le risque de toxicité de cette dernière. Son utilisation doit se faire uniquement sous surveillance cardiologique, avec un contrôle de la digoxinémie toutes les 4 à 6 semaines.
Association de bêta-bloquants et d'inhibiteurs de l'ECA. Un effet hypotenseur additif est possible. Surveiller la tension artérielle chaque semaine pendant les 6 premières semaines d'utilisation combinée.
Mise en garde concernant les anticoagulants. Activité antiplaquettaire légère. À utiliser avec prudence en cas de traitement concomitant par warfarine, clopidogrel ou aspirine quotidienne. Arrêter le traitement 2 semaines avant une intervention chirurgicale.
Grossesse et allaitement. Données de sécurité insuffisantes. À éviter sauf sous la supervision d'un professionnel de santé.
Les effets secondaires courants (moins de 5 % des utilisateurs) incluent de légers troubles gastro-intestinaux, des maux de tête et des étourdissements pendant les 1 à 2 premières semaines. Interrompez le traitement si les palpitations s'aggravent ou si des douleurs thoraciques apparaissent. Pour une information plus complète sur l'innocuité des plantes médicinales, consultez la section correspondante. interactions des plantes médicinales avec le cœur.
Questions fréquemment posées
À quoi servent les gélules d'aubépine ? +
Les gélules d'aubépine contribuent à tonifier le système cardiovasculaire, à réguler légèrement la tension artérielle, à favoriser une bonne circulation sanguine et à améliorer la tolérance à l'effort. Une revue Cochrane de 2008 portant sur 14 essais contrôlés randomisés a mis en évidence une augmentation de 30 % de la tolérance à l'effort et une réduction de 40 à 50 % des symptômes cardiaques sur une période de 8 à 12 semaines, à une dose de 900 à 1 800 mg par jour. Les effets se manifestant progressivement, il est conseillé de prévoir une utilisation régulière pendant 2 à 3 mois.
À quoi servent les feuilles et les fleurs d'aubépine ? +
L'extrait de feuille et de fleur d'aubépine est une préparation de qualité cardiologique, approuvée en Allemagne pour le soutien cardiaque des classes NYHA I et II. Il contient 2 à 3 fois plus d'OPC que la baie seule, ainsi que de la vitexine, qui exerce un léger effet inotrope positif. Il est indiqué en cas de syndrome de fatigue cardiaque, d'intolérance à l'effort, d'hypertension légère et en traitement d'appoint de l'insuffisance cardiaque, sous surveillance médicale.
Quels sont les effets secondaires de la prise de gélules d'aubépine ? +
Les effets indésirables touchent moins de 5 % des utilisateurs et sont généralement bénins : troubles gastro-intestinaux, maux de tête, vertiges ou palpitations durant les 1 à 2 premières semaines d’utilisation. Les événements indésirables graves sont inférieurs à 1 % dans plus de 30 essais cliniques randomisés. Interrompez le traitement si la douleur thoracique s’aggrave, si les palpitations augmentent ou si des ecchymoses inhabituelles apparaissent. La plupart des utilisateurs tolèrent 2 000 mg par jour sans aucun problème durant les essais de 12 semaines.
Qui ne supporte pas l'aubépine ? +
Évitez l'aubépine si vous prenez de la digoxine (Lanoxin), car elle peut potentialiser les effets des glycosides cardiaques. Soyez prudent(e) en cas d'association avec des bêta-bloquants, des inhibiteurs de l'ECA et des anticoagulants ; la surveillance d'un cardiologue est nécessaire. Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter ce médicament en raison de données de sécurité insuffisantes. Arrêtez son utilisation deux semaines avant toute intervention chirurgicale afin d'éviter tout risque de saignement. Ce médicament est contre-indiqué chez les enfants de moins de 12 ans.
Les feuilles et les fleurs d'aubépine sont-elles plus résistantes que les baies d'aubépine ? +
Pour les affections cardiaques, les préparations à base de feuilles et de fleurs sont considérées comme plus concentrées, leur teneur en OPC étant 2 à 3 fois supérieure. La Commission E allemande a spécifiquement approuvé les feuilles et les fleurs (et non les baies) pour les affections cardiaques de classe NYHA I et II. Les baies sont plus douces et offrent une meilleure protection antioxydante vasculaire générale. Pour un effet thérapeutique maximal, privilégiez les feuilles et les fleurs ; pour un usage quotidien, les baies conviennent parfaitement.
Combien de temps faut-il pour que l'aubépine fasse effet ? +
L'aubépine est un tonique cardiaque à action lente. Il faut compter 4 à 6 semaines avant de constater des changements subtils (diminution de la fatigue à l'effort). La revue Cochrane de 2008 a établi que les effets optimaux sont observés entre 8 et 16 semaines. Pour une légère amélioration de la tension artérielle, il est conseillé de prévoir au moins 16 semaines. Environ 70 % des utilisateurs constatent une amélioration significative après 3 mois de prise régulière de 2 000 mg par jour.
Puis-je prendre de l'aubépine avec mes médicaments contre l'hypertension ? +
Oui, sous surveillance médicale. L'aubépine a un léger effet hypotenseur additif avec les inhibiteurs de l'ECA, les ARA II, les bêta-bloquants et les inhibiteurs calciques. Contrôlez votre tension artérielle à domicile tous les 2 à 3 jours pendant les 6 premières semaines de traitement combiné. Informez votre médecin de l'ajout d'aubépine à votre traitement afin qu'il puisse ajuster la posologie si nécessaire. N'interrompez pas vos médicaments prescrits.
L'aubépine fait-elle baisser rapidement la tension artérielle ? +
Non, l'aubépine fait baisser la tension artérielle lentement. L'étude randomisée contrôlée de Walker (2002) a montré une baisse de 4.6 mmHg de la pression diastolique seulement après 16 semaines de prise de 1 200 mg par jour. L'aubépine n'est pas une plante à usage unique pour traiter l'hypertension artérielle ; si votre tension dépasse 160/100, consultez votre médecin pour obtenir un traitement prescrit. Utilisez l'aubépine pour un soutien cardiovasculaire à long terme, et non pour un contrôle ponctuel de l'hypertension.
L'aubépine peut-elle aider à soulager l'anxiété ? +
L'aubépine peut soulager l'anxiété accompagnée de symptômes cardiaques (accélération du rythme cardiaque, palpitations). L'étude Hanus de 2004 a mis en évidence une réduction de 30 % de l'anxiété situationnelle grâce à une préparation à base de plusieurs plantes contenant 700 mg d'aubépine sur une période de 6 semaines. Pour une anxiété pure, sans composante cardiaque, l'ashwagandha ou la passiflore sont plus efficaces. L'aubépine est particulièrement indiquée pour les formes d'anxiété associant symptômes cardiaques et douleurs thoraciques.
La prise d'aubépine à long terme est-elle sans danger ? +
Oui, l'aubépine a été étudiée à une dose de 900 mg par jour pendant une durée allant jusqu'à 24 mois dans l'étude SPICE (n=2 681), avec moins de 1 % d'effets indésirables graves et aucune toxicité organique. Pour des doses de 1 000 à 2 000 mg par jour, une utilisation continue pendant 6 à 12 mois est la pratique courante en cardiologie européenne. Il est recommandé de faire une pause de deux semaines tous les six mois afin de réévaluer la nécessité et le bénéfice du traitement.
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