Réponse rapide : Teinture d’échinacée
La teinture d'échinacée est un extrait liquide concentré de Echinacea purpurea Les racines et les parties aériennes sont utilisées pour réduire la durée du rhume, prévenir les infections respiratoires et renforcer le système immunitaire. Prendre 2 ml (40 gouttes) jusqu'à 3 fois par jour, sous la langue ou dilués dans de l'eau. Les effets se manifestent progressivement sur 1 à 3 jours. Contre-indiqué en cas de maladie auto-immune ou d'allergie à l'ambroisie.
Qu'est-ce que la teinture d'échinacée ?
La teinture d'échinacée est un extrait liquide de plante obtenu par infusion. Echinacea purpurea Les racines et les sommités fleuries sont macérées dans de l'alcool alimentaire à 40-50 % pendant 6 à 12 semaines. L'alcool extrait les alkylamides, l'acide cichorique et les polysaccharides responsables des effets immunostimulants démontrés dans 14 essais cliniques randomisés. Chaque dose de 2 ml, prélevée à l'aide d'un compte-gouttes dans un flacon de 2 ml, permet d'obtenir une concentration cliniquement pertinente pour environ 30 doses.
- Echinacea purpurea
- Parmi les trois espèces d'échinacées médicinales, c'est celle qui a été le plus étudiée. On utilise aussi bien les parties aériennes que les racines ; les feuilles et les fleurs sont les plus riches en acide cichorique, tandis que les racines sont plus riches en alkylamides.
- Alkylamides
- Les composés lipophiles sont responsables de la sensation de picotement sur la langue et de l'effet immunitaire via les récepteurs cannabinoïdes. Une teinture d'échinacée standardisée contient généralement de 0.07 à 0.2 % d'alkylamides en volume.
- Acide cichorique
- Un marqueur polyphénolique présent principalement dans E. purpuréeLa plupart des teintures de qualité sont standardisées à une concentration de 1.5 à 4 mg d'acide cichorique par mL.
- famille des Astéracées
- La famille des tournesols et des marguerites. Elle comprend l'ambroisie, la camomille, le souci et l'échinacée. Les allergies croisées touchent environ une personne sur 50.
- Rapport d'extraction 1:2
- 1 part d'herbe séchée macérée dans 2 parts de solvant alcool-eau (en poids). Un ratio de 1:2 produit une teinture 2 à 3 fois plus concentrée que les ratios de 1:5 couramment disponibles dans le commerce.
Pour des conseils d'achat plus généraux sur les teintures de notre catalogue, consultez la section guide d'achat complet des teintures.
Bienfaits de la teinture d'échinacée : preuves cliniques
L'échinacée est la deuxième plante immunitaire la plus étudiée en phytothérapie occidentale après le sureau, avec plus de 40 essais cliniques publiés et 5 méta-analyses majeures depuis 2000. Les résultats ci-dessous sont tirés d'essais contrôlés randomisés et de revues systématiques évalués par des pairs, portant sur 1 356 à 4 000 participants, tous publiés entre 2000 et 2020.
| Zone d'avantages |
Principale constatation clinique |
Dose utilisée dans l'essai |
| Prévention du rhume |
L’incidence du rhume a diminué de 58 % dans 14 essais contrôlés randomisés (ECR) selon une méta-analyse de 2007 (Shah, n=1 356). |
900 à 2 400 mg d’extrait sec par jour, pendant 2 à 4 mois. |
| Durée du froid |
La durée des symptômes a été réduite de 1.4 jour par rapport au placebo dans la même méta-analyse de 2007. |
2 ml de teinture ou 300 mg d'extrait sec, 3 fois par jour |
| Infections respiratoires récurrentes |
Réduction des épisodes de 35 % sur 4 mois dans un ECR de 2012 (Jawad, n=755) |
2 400 mg/jour d’extrait d’Echinaforce pendant 4 mois |
| Activation des cellules immunitaires |
Augmente l'activité des cellules NK de 25 à 220 % in vitro |
Extrait d'alkylamide standardisé |
| Action anti-inflammatoire |
Inhibe les enzymes COX-2 et 5-LOX — mécanisme à l'origine du soulagement des maux de gorge |
concentrations en laboratoire équivalentes à la dose orale |
| Activité antivirale |
Inactive in vitro le rhinovirus, la grippe, le VRS et l'herpès simplex. |
Extrait de plante entière, riche en alkylamides |
| Soulagement des maux de gorge |
Les scores de douleur ont diminué de 30 à 40 % en 24 heures dans deux essais cliniques utilisant un spray. |
2 ml, 3 à 5 fois par jour, en gargarisme puis avalé |
Références de recherche externes : Méta-analyse de Shah 2007 (PubMed), Revue systématique sur l'immunomodulation par l'échinacée (PubMed)ainsi que, Fiche d'information sur l'échinacée du NCCIH.
Teinture d'échinacée pour la prévention du rhume et de la grippe
L'utilisation quotidienne préventive de teinture d'échinacée pendant la saison du rhume et de la grippe est le protocole préventif le mieux étayé par des preuves scientifiques. La méta-analyse de Shah (2007) publiée dans The Lancet et portant sur 14 essais contrôlés randomisés a révélé une diminution de 58 % de l'incidence du rhume et une réduction de sa durée de 1.4 jour lorsque la prise d'échinacée était initiée avant l'exposition au virus. Ce mécanisme d'action repose sur l'activation prolongée des macrophages et des cellules NK, qui patrouillent la muqueuse respiratoire à la recherche de virus.
En prévention, prendre 1 ml (20 gouttes) une fois par jour pendant 10 semaines maximum par cycle, puis faire une pause de 2 semaines. Il est important de respecter ces cycles, car une utilisation continue au-delà de 10 semaines peut entraîner une diminution de l'activité des mêmes cellules immunitaires que l'échinacée active — une relation dose-réponse en forme de U inversé, documentée dans 3 études de sécurité à long terme.
L'échinacée a réduit l'incidence du rhume de 58 % dans 14 essais contrôlés randomisés. dans une méta-analyse de 2007 publiée dans Lancet Infectious Diseases (Shah, n=1 356), avec une durée du rhume raccourcie de 1.4 jour et aucun événement indésirable grave signalé dans toutes les études.
Pour des protocoles immunitaires plus complets associant des teintures à d'autres plantes, consultez notre guide sur teintures pour le soutien immunitaireou la prévention saisonnière axée sur Renforcez votre système immunitaire naturellement grâce aux teintures. guider.
Teinture d'échinacée pour le rhume aigu (atténue les symptômes)
L'utilisation d'échinacée en traitement de crise, pendant les 24 à 48 premières heures suivant l'apparition des symptômes d'un rhume ou d'une grippe, est le deuxième protocole le plus validé. La dose thérapeutique est 4 à 5 fois supérieure à la dose préventive : 2 ml (40 gouttes) toutes les 2 à 3 heures le premier jour, puis 2 ml 3 fois par jour pendant 4 jours supplémentaires. Les symptômes atteignent généralement leur pic 12 à 24 heures plus tôt et disparaissent 1 à 2 jours plus tôt qu'en cas de rhume non traité.
Le mécanisme d'action en cas de crise diffère de celui en prévention. Les alkylamides se lient aux récepteurs cannabinoïdes CB2 des cellules immunitaires, atténuant ainsi la production massive de cytokines inflammatoires responsable de la fièvre, des courbatures et des maux de gorge. C'est pourquoi l'échinacée réduit la gravité des symptômes, même lorsqu'elle est prise en fin de saison du rhume.
Pour connaître tous les avantages, les interactions médicamenteuses et les posologies en cas de maladie aiguë, consultez notre article complémentaire. Teinture d'échinacée contre le rhume et la grippe.
Comparaison des espèces d'Echinacea : Purpurea vs Angustifolia vs Pallida
Trois espèces d'échinacées sont utilisées en médecine, et elles ne sont pas interchangeables. Chacune contient une proportion différente de composés actifs, ce qui se traduit par des efficacités cliniques différentes. La plupart des recherches modernes portent sur E. purpurée car il est plus facile à cultiver et à standardiser.
| Ressources par espèce |
Partie végétale utilisée |
Composés marqueurs |
Meilleure utilisation clinique |
|
E. purpurée (échinacée pourpre) |
parties aériennes et racines |
Acide cichorique, alkylamides, polysaccharides |
Immunité générale, prévention du rhume, usage quotidien — l'espèce la plus étudiée |
|
E. angustifolia (échinacée à feuilles étroites) |
Racines seulement |
Teneur en alkylamide la plus élevée (0.2 à 1.3 %), échinacoside |
Traitement aigu du rhume, mal de gorge — la sensation de picotement la plus intense sur la langue |
|
pâle e. (échinacée pâle) |
Racines |
Échinacoside, cétoalcènes |
Souvent utilisé comme substitut moins coûteux à angustifolia; moins de preuves issues d'essais contrôlés randomisés |
Nos teintures utilisent Echinacea purpurea Les parties aériennes et les racines sont utilisées dans un rapport de 1:2, car cette formule bénéficie du plus grand nombre de preuves scientifiques, tant en prévention qu'en traitement aigu. Si une étiquette mentionne simplement « Échinacée » sans préciser l'espèce, méfiez-vous d'un mélange de qualité inférieure : les producteurs de qualité le font toujours.
Teinture d'échinacée pour enfants
L'échinacée est reconnue pour ses bienfaits sur le système immunitaire chez l'enfant, mais notre teinture à base d'alcool présente des limites d'âge en raison de l'éthanol utilisé comme excipient. Une dose pédiatrique de 1 ml contient environ 20 mg d'alcool de qualité alimentaire ; elle est sans danger pour la plupart des enfants de plus de 4 ans, mais ne convient pas aux nourrissons et aux jeunes enfants. Une revue Cochrane de 2014 portant sur 5 essais pédiatriques a conclu que l'échinacée est bien tolérée chez les enfants de 4 ans et plus, sans effet indésirable grave observé chez plus de 1 500 participants.
| Âge |
Teinture appropriée ? |
Approche suggérée |
| Moins de 12 mois |
Non |
Évitez tous les produits à base d'échinacée. Votre système immunitaire n'est pas encore suffisamment mature. |
| 12 mois à 4 année |
Non (alcool) |
Utilisez de l'échinacée à base de glycérine ou sous forme de capsules — une option sans alcool pour les tout-petits. |
| 4 à 12 ans |
Oui, dose réduite |
0.5 à 1 mL (10 à 20 gouttes) jusqu'à 3 fois par jour en cas de rhume/grippe, dans de l'eau ou du jus pour masquer le goût des herbes. |
| 12 ans et plus |
Oui, dose adulte |
2 mL (40 gouttes) jusqu'à 3 fois par jour en cas de maladie aiguë, 1 mL par jour en prévention. |
Consultez toujours votre pédiatre avant de donner de l'échinacée à des enfants, surtout s'ils souffrent d'asthme, d'eczéma ou d'allergie à l'ambroisie — les réactions allergiques sont 2 à 3 fois plus fréquentes chez les enfants atopiques.
Teinture d'échinacée, gélules ou tisane ?
L'échinacée se présente sous trois formes principales, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients. La teinture est la plus concentrée et agit le plus rapidement ; les gélules sont pratiques et sans alcool ; la tisane est la plus douce et idéale pour soulager les maux de gorge, mais elle contient la plus faible dose de principe actif.
| Facteur |
Teinture |
Gélules |
Thé |
| Service de livraison |
40 à 50 % d'éthanol de qualité alimentaire |
Enveloppe de capsule végétalienne, poudre sèche |
eau chaude, herbes séchées |
| Concentration par dose |
1:2 rapport plante/solvant (maximum) |
400 à 500 mg d'extrait sec |
1 à 2 g d'herbes en vrac par tasse |
| Début |
5 à 15 min sublingual |
30 à 60 min |
15 à 30 min (principalement anesthésie locale de la gorge) |
| teneur en alkylamides |
Conservé (soluble dans l'alcool) |
Se conserve si pressé à froid |
Réduit (insoluble dans l'eau) |
| Adaptation à l'âge |
4 ans et plus |
4 ans et plus (variantes à croquer) |
2 ans et plus (léger) |
| Durée de conservation |
24 mois scellé ou ouvert |
24 à 36 mois sous scellé |
12 mois de thé en vrac |
Pour une analyse comparative plus approfondie avec des données de biodisponibilité, consultez notre Comparaison entre les teintures et les gélulesSi l'alcool vous préoccupe mais que vous souhaitez une absorption comparable à celle d'une teinture, notre gélules d'Echinacea Purpurea proposer une alternative sans alcool.
Comment prendre la teinture d'échinacée
La voie sublinguale est la plus efficace pour prendre de la teinture d'échinacée : déposez 40 gouttes (2 ml) sous la langue, gardez-les pendant 30 à 60 secondes, puis avalez. L'absorption sublinguale contourne le métabolisme hépatique de premier passage et délivre les alkylamides actifs dans la circulation sanguine en 5 à 15 minutes. C'est 2 à 3 fois plus rapide qu'avec des gélules avalées.
-
Sublingual direct : Déposer 2 ml sous la langue, garder 60 secondes, puis avaler. Absorption rapide ; une sensation de picotement caractéristique sur la langue confirme la présence d’alkylamide.
-
Dans l'eau ou le jus : 2 ml dans 4 à 8 ml d'eau ou de jus de fruits. Effet plus lent (20 minutes), mais plus doux pour les palais sensibles.
-
Dans du thé chaud (non bouillant) : 2 mL dans du thé à une température inférieure à 60 °C / 140 °F. Les températures plus élevées dégradent les alkylamides, il faut donc laisser le thé refroidir 3 à 5 minutes avant de les ajouter.
-
Gargarismes pour soulager le mal de gorge : Diluez 2 ml dans 30 ml d'eau tiède, gargarisez-vous pendant 1 secondes, puis avalez. Agit localement sur les tissus de la gorge avant l'absorption systémique.
-
Avec ou sans nourriture : Les deux méthodes fonctionnent. À jeun, l'effet est 15 à 20 % plus rapide ; avec des aliments, les rares troubles gastro-intestinaux sont réduits.
La sensation de picotement sur la langue est normale et confirme que la teinture est riche en alkylamides ; les teintures moins concentrées ne provoquent aucun picotement. Pour connaître la relation dose-réponse en fonction de l’âge et de l’objectif recherché, veuillez consulter la section correspondante. Guide du débutant sur le dosage des teintures.
Pourquoi choisir la teinture d'échinacée Remedy's Nutrition® ?
| Ce que vous obtenez
|
Pourquoi ça compte |
| rapport d'extraction alcool/herbes de 1:2 |
2 à 3 fois plus concentré que les teintures 1:5 vendues dans le commerce — dose plus faible, effet plus rapide. |
| processus de trempage de 3 mois |
La plupart des teintures commerciales macèrent pendant 2 à 4 semaines. Notre macération de 12 semaines permet d'extraire davantage d'alkylamides et d'acide cichorique de la plante. |
| Echinacea purpurea parties aériennes et racines |
Elle combine la forte teneur en acide cichorique des feuilles et des fleurs avec la richesse en alkylamides des racines — un profil de composés plus large que les teintures à base de racines uniquement. |
| Liquide pur filtré à la main |
Aucun pressage mécanique. Un filtrage manuel plus lent préserve la couleur ambrée profonde et le profil complet en flavonoïdes. |
| Flacon en verre et compte-gouttes gradué |
Le verre protège les composés photosensibles. Le compte-gouttes gradué permet un dosage précis de 1 mL et 2 mL. |
| Sans agents de remplissage, additifs, produits laitiers, maïs, gluten, conservateurs |
Juste Echinacea purpurea et de l'alcool de qualité alimentaire. Végan, sans OGM, casher, cétogène. |
| Pharmacien et herboriste ont examiné |
Formule basée sur 7 études cliniques publiées. Fabriqué à Key Largo, en Floride, depuis 1972. |
| Testé par un tiers indépendant |
Chaque lot a été testé pour sa puissance, sa pureté et sa sécurité microbiologique avant la mise en bouteille. |
| 100 garantie% de satisfaction |
Sans risque. Essayez-le pendant 30 jours, remboursement intégral si vous n'êtes pas satisfait. |
La qualité varie considérablement sur le marché de l'échinacée ; pour obtenir la liste des critères importants pour l'acheteur concernant l'étiquette, voir : comment choisir une teinture de qualité et Comment lire l'étiquette d'une teinture.
Dosage de la teinture d'échinacée
La posologie de la teinture d'échinacée dépend de son utilisation : prévention ou traitement d'une maladie aiguë. Les deux protocoles sont étayés par des données d'essais cliniques ; le tableau ci-dessous résume les doses recommandées.
| Objectif |
Dose suggérée |
Timing |
Durée |
| entretien immunitaire quotidien |
1 mL (20 gouttes) une fois par jour |
Le matin, avec ou sans nourriture |
Jusqu'à 10 semaines par cycle |
| Rhume ou grippe aiguë (premières 48 heures) |
2 ml (40 gouttes) toutes les 2 à 3 heures, puis 3 fois par jour. |
Jour 1 : toutes les 2 à 3 heures ; Jours 2 à 5 : 3 fois par jour |
5 jours |
| Mal de gorge (gargarisme) |
2 ml dans 1 ml d'eau tiède, gargariser |
3 à 5 fois par jour |
Entre 3 et 5 jours |
| Enfants de 4 à 12 ans |
0.5 à 1 mL jusqu'à 3 fois par jour pendant la maladie |
Dans de l'eau ou du jus |
5 jours maximum |
| Prévention des voyages (vols, foules) |
1 mL par jour |
10 jours avant et 5 jours après le voyage |
Jusqu'à 3 semaines par voyage |
| dose maximale pour adultes |
10 ml (200 gouttes) par jour |
Répartir en 4 ou 5 doses |
Maladie aiguë uniquement, 5 jours maximum |
Un flacon de 60 ml (2 oz liq.) contient 30 doses à la dose standard de 2 ml (pipette) ou 60 doses en dose d'entretien. La plupart des adultes constatent qu'un seul flacon suffit pour toute la saison des rhumes et des grippes en dose d'entretien.
Sécurité, interactions et contre-indications
La teinture d'échinacée est bien tolérée aux doses habituelles. Dans les 14 essais contrôlés randomisés publiés et inclus dans la méta-analyse de 2007 (n=1 356), aucun effet indésirable grave n'a été rapporté et les taux d'effets secondaires étaient comparables à ceux du placebo. Les précautions ci-dessous concernent les groupes de patients et les médicaments pour lesquels une attention particulière est nécessaire ; l'échinacée présente 6 contre-indications bien documentées.
Informations importantes relatives à la sécurité. N’utilisez pas de teinture d’échinacée si vous souffrez d’une maladie auto-immune (lupus, sclérose en plaques, polyarthrite rhumatoïde, maladie de Crohn, diabète de type 1), d’une allergie à l’ambroisie ou aux astéracées, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez sans avis médical, si vous prenez des médicaments immunosuppresseurs ou si vous souffrez d’une maladie du foie. Arrêtez le traitement une semaine avant une intervention chirurgicale programmée.
| Considération |
Détails et action |
| Conditions auto-immunes |
L'échinacée stimule la production de cytokines immunitaires (IL-6, TNF). Elle peut aggraver le lupus, la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn et le diabète de type 1. À éviter sauf avis contraire de votre rhumatologue ou spécialiste. |
| Allergie à l'ambroisie et aux Astéracées |
L'échinacée est une plante de la famille des astéracées et peut provoquer des réactions croisées avec l'ambroisie, la camomille, le souci et le chrysanthème. Ces réactions touchent environ 1 personne atopique sur 50. Voir teintures pour les allergies saisonnières pour des alternatives plus sûres. |
| Grossesse et allaitement |
Données de sécurité insuffisantes ; l’utilisation avec un support contenant de l’alcool est contre-indiquée. La base de données Motherisk n’a signalé aucune malformation congénitale majeure chez 206 utilisatrices au cours du premier trimestre de grossesse, mais la prudence reste de mise. |
| Immunosuppresseur |
Tacrolimus, ciclosporine, prednisone, biothérapies : l’échinacée peut interférer avec l’action de ces médicaments. À éviter sauf avis médical. |
| Maladies du foie et médicaments hépatotoxiques |
De rares cas d'hépatite ont été rapportés suite à l'utilisation d'échinacée. Évitez son utilisation si vous souffrez d'une maladie du foie ou si vous prenez de l'acétaminophène, du méthotrexate, du kétoconazole ou de l'amiodarone au long cours. |
| substrats du CYP3A4 |
L’échinacée peut inhiber les enzymes CYP3A4. En cas d’association, surveiller les concentrations de statines, d’inhibiteurs calciques et de certains antidépresseurs. |
| Disulfirame et métronidazole |
Les teintures contenant de l'alcool provoquent des interactions médicamenteuses graves. Utilisez plutôt des gélules d'échinacée. |
| Utilisation à long terme au-delà de 10 semaines |
Peut réduire l'activité des mêmes cellules immunitaires que l'échinacée active. Cycle de 8 à 10 semaines de prise, suivies de 2 semaines de pause. Voir Risques et contre-indications des teintures. |
| Chirugie |
Interrompre le traitement 7 à 14 jours avant l'intervention chirurgicale prévue afin d'éviter les interactions théoriques entre l'immuno-anesthésie. |
| Les effets secondaires courants |
Troubles gastro-intestinaux légers (moins de 5 % des utilisateurs), picotements de la langue (attendus, sans effet indésirable), éruption cutanée rare. Arrêter immédiatement le traitement en cas d'éruption cutanée, de sensation de gorge serrée ou de respiration sifflante. |
Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que la teinture d'échinacée et comment agit-elle ? +
La teinture d'échinacée est un extrait liquide concentré de Echinacea purpurea Les racines et les parties aériennes sont macérées dans de l'alcool à 40-50 % pendant 6 à 12 semaines. L'alcool extrait les alkylamides qui se lient aux récepteurs cannabinoïdes CB2 des cellules immunitaires, activant ainsi les cellules NK et les macrophages. Une dose de 2 ml permet aux composés actifs d'atteindre la circulation sanguine en 5 à 15 minutes par voie sublinguale.
La teinture d'échinacée raccourcit-elle vraiment la durée du rhume ? +
Oui. Une méta-analyse de 14 essais contrôlés randomisés (n=1 356) publiée en 2007 dans la revue Lancet Infectious Diseases a montré que l’échinacée réduisait l’incidence du rhume de 58 % et sa durée de 1.4 jour. Un essai mené en 2012 auprès de 755 personnes a démontré une diminution de 35 % des infections récurrentes sur une période de 4 mois à une dose de 2 400 mg par jour. Les effets se manifestent dans les 24 à 48 heures suivant le début du traitement à raison de 2 mL trois fois par jour.
Quelle quantité de teinture d'échinacée dois-je prendre quotidiennement ? +
Pour le maintien d'une immunité optimale au quotidien, prendre 1 ml (20 gouttes) une fois par jour. En cas de rhume ou de grippe aiguë, prendre 2 ml (40 gouttes) toutes les 2 à 3 heures le premier jour, puis 2 ml 3 fois par jour pendant 4 jours supplémentaires. La dose journalière maximale est de 10 ml, répartie en 4 à 5 prises. Un flacon de 60 ml (2 oz liq.) permet de réaliser environ 30 doses pour une crise ou 1 doses d'entretien.
La teinture d'échinacée est-elle sans danger pour les enfants ? +
Pour les enfants de 4 ans et plus, oui : utiliser 0.5 à 1 ml (10 à 20 gouttes) jusqu’à 3 fois par jour en cas de maladie, dilué dans de l’eau ou du jus. Ne convient pas aux nourrissons de moins de 12 mois et est déconseillé aux enfants de moins de 4 ans en raison de sa teneur en alcool (40 à 50 %). Une revue Cochrane de 2014 portant sur 5 essais pédiatriques a confirmé l’innocuité du produit chez plus de 1 500 enfants de plus de 4 ans.
Puis-je prendre de la teinture d'échinacée tous les jours ? +
Oui, à dose d'entretien, mais en alternance. Prendre 1 ml (20 gouttes) une fois par jour pendant 10 semaines maximum par cycle, puis faire une pause de 2 semaines. Une utilisation continue au-delà de 10 semaines peut entraîner une diminution de l'activité des cellules immunitaires activées par l'échinacée ; une réponse dose-effet en forme de U inversé a été observée dans 3 études à long terme. Une utilisation ponctuelle à forte dose ne doit pas excéder 5 jours consécutifs.
Quelle est la différence entre Echinacea purpurea, angustifolia et pallida ? +
Il existe trois espèces médicinales. E. purpurée Elle utilise à la fois les parties aériennes et les racines et possède la base de preuves la plus large — elle est présente dans 80 % des essais cliniques. E. angustifolia Utilise uniquement des racines et contient de 0.2 à 1.3 % d'alkylamides — procure la sensation de picotement la plus forte sur la langue et est idéal pour les rhumes aigus. pâle e. est un substitut moins étudié. Notre teinture utilise E. purpurée.
Pourquoi la teinture d'échinacée me donne-t-elle des picotements sur la langue ? +
La sensation de picotement sur la langue est due à la liaison des alkylamides actifs aux récepteurs TRPV1 et CB2 des terminaisons nerveuses de la langue. Elle dure de 30 à 90 secondes et constitue le test le plus simple à réaliser chez soi pour évaluer la qualité d'une teinture : les teintures diluées à 1:5 ne provoquent aucun picotement, tandis que les teintures concentrées à 1:2 produisent une sensation de picotement clair et pétillant. Ce picotement confirme une concentration en alkylamides supérieure à 0.1 %.
L'échinacée a-t-elle des effets secondaires ? +
Des effets secondaires bénins surviennent chez moins de 5 % des utilisateurs : troubles gastro-intestinaux, nausées passagères à fortes doses ou, plus rarement, réactions allergiques (éruption cutanée, sensation de gorge serrée) chez les personnes allergiques à l’ambroisie. Dans les 14 essais contrôlés randomisés inclus dans la méta-analyse de 2007, aucun effet indésirable grave n’a été rapporté. Arrêtez immédiatement le traitement en cas d’éruption cutanée ou de respiration sifflante et consultez un médecin.
Les personnes atteintes de maladies auto-immunes peuvent-elles prendre de l'échinacée ? +
Non, il s'agit de la contre-indication la plus importante. L'échinacée stimule la production de cytokines immunitaires (IL-6, IL-8, TNF), ce qui peut aggraver les poussées de lupus, de sclérose en plaques, de polyarthrite rhumatoïde, de maladie de Crohn et de diabète de type 1. Environ un patient sur quatre atteint de ces affections signale des poussées de symptômes. Consultez toujours votre rhumatologue avant de commencer à utiliser une plante stimulant le système immunitaire.
Peut-on prendre de la teinture d'échinacée pendant la grossesse ? +
La prudence est de mise. La présence d'alcool (40 à 50 %) constitue la principale contre-indication. La base de données Motherisk n'a signalé aucune malformation congénitale majeure chez 206 utilisatrices au cours du premier trimestre de grossesse, mais il est généralement recommandé d'éviter les teintures contenant de l'alcool pendant la grossesse. Consultez votre médecin pour connaître les alternatives sûres pour renforcer votre système immunitaire pendant la grossesse et l'allaitement.
L'échinacée interagit-elle avec les médicaments ? +
Oui, avec au moins six classes de médicaments. Le disulfirame et le métronidazole interagissent avec l'alcool. Les immunosuppresseurs comme le tacrolimus et la prednisone sont neutralisés. L'échinacée peut inhiber le CYP3A4, ce qui affecte les statines, les inhibiteurs calciques et certains antidépresseurs. À éviter avec les médicaments hépatotoxiques. Interrompez le traitement 14 jours avant toute intervention chirurgicale. Consultez votre pharmacien avant toute association.
À quelle vitesse agit la teinture d'échinacée ? +
L'absorption sublinguale (2 ml sous la langue pendant 60 secondes) permet d'atteindre la circulation sanguine en 5 à 15 minutes, soit environ 2 à 3 fois plus rapidement que les gélules. Le soulagement des symptômes du rhume ou de la grippe apparaît généralement dans les 24 à 48 heures suivant la première prise de 2 ml toutes les 2 à 3 heures le premier jour. L'effet maximal, réduisant la durée des symptômes, se déploie progressivement sur 5 jours.
Est-ce que Remedy propose des options d'échinacée sans alcool ? +
Oui — 2 alternatives. Remedy's Nutrition® gélules d'Echinacea Purpurea Nous proposons l'extrait sec sous forme de 60 gélules végétaliennes sans alcool. Nos gélules d'échinacée et d'hydraste du Canada associent deux plantes immunostimulantes. Elles conviennent aux enfants dès 4 ans et sont plus pratiques à transporter que les flacons de teinture en verre.
