Qu'est-ce que la Chanca Piedra ?
La chanca piedra (Phyllanthus niruri) est une petite plante originaire d'Amérique du Sud tropicale, dont le nom espagnol signifie « casse-pierre ». La chanca piedra de Remedy contient 1 000 mg par gélule végétale, et chaque flacon contient 60 gélules, ce qui correspond à la dose utilisée lors de l'essai clinique principal : exactement 2 gélules par jour.
Le nom relève davantage du folklore que d'un mécanisme d'action avéré, et aucune étude publiée ne démontre que cette plante puisse dissoudre un calcul existant. L'objet de la recherche est différent et plus précis : l'élimination des calculs après une lithotripsie et le taux de calcium urinaire chez les personnes sujettes aux calculs rénaux.
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1000 mg par capsule : L'essai utilisait 2 g par jour, donc 2 capsules correspondent à cette dose.
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Ingrédient unique : Aucun mélange, donc tout effet est attribuable à une seule chose.
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60 gélules : 30 jours à la dose d'essai de 2 capsules.
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Capsule végétalienne : Sans gélatine.
Vous trouverez des informations sur la plante, ses 2 essais cliniques et son utilisation traditionnelle dans notre aperçu de la chanca piedra.
Le procès que tout le monde cite, avec le chiffre qu'ils omettent
L'étude la plus citée a randomisé 150 patients présentant des calculs d'oxalate de calcium après lithotripsie extracorporelle. Soixante-dix-huit d'entre eux ont pris l'extrait à raison de 2 g par jour pendant au moins 3 mois, et le taux d'absence de calculs résiduels, mis en avant, est systématiquement cité sans sa valeur p.
| Résultat à 180 jours |
Groupe d'extraction |
Contrôle |
p |
| Taux d'absence de calculs rénaux, tous patients |
93.5 % |
83.3 % |
0.48 |
| taux sans calculs, calice inférieur |
93.7 % |
70.8 % |
0.01 |
| Un nouveau traitement était nécessaire |
39.7 % |
43.3 % |
0.2 |
| Effets secondaires enregistrés |
Aucun |
Aucun |
- |
Une valeur p de 0.48 signifie que la différence globale est compatible avec le hasard. [1] Phyllanthus niruri peut-il affecter l'efficacité de la lithotripsie extracorporelle par ondes de choc pour les calculs rénaux ? Une étude randomisée, prospective et à long terme — The Journal of Urology (2006) Voir la source . Seul le sous-groupe du calice inférieur, composé de 56 patients, a atteint le seuil de signification statistique. Le texte intégral de ce tableau se trouve dans l'ouvrage « chanca piedra for kidney stones ».
Conclusion de l'ensemble des données probantes
Une revue systématique ayant regroupé les données cliniques contrôlées concernant cette plante n'a trouvé que deux études concluantes dans toute la littérature. Cela représente la limite inférieure de ce que l'on peut raisonnablement affirmer à son sujet.
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2 études : Tout ce qui a été publié et qui répondait aux critères d'inclusion.
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Pierre taille: Différence moyenne standardisée −0.39, p = 0.01.
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Numéro de la pierre : Différence moyenne standardisée −0.38, p = 0.01.
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Formulation des auteurs : Efficacité modeste, en attente d'études complémentaires.
Le même article notait que l'intérêt du public pour cette plante médicinale a dépassé celui pour la lithotripsie après 2015, ce qui résume bien le décalage entre l'attention portée à cette plante et les preuves scientifiques. [2] Phyllanthus niruri (brise-pierres) : phytothérapie pour les calculs rénaux ; revue systématique et méta-analyse de l'efficacité clinique, et analyse de l'intérêt du public par Google Trends — The Canadian Journal of Urology (2020) Voir la source . Chaque allégation est évaluée en fonction des résultats de la recherche.
Comment prendre la Chanca Piedra
Deux gélules par jour correspondent aux 2 g utilisés lors de l'essai, qui a duré au moins 3 mois. Prenez-les avec de l'eau et considérez le flacon comme une période de 30 jours et non comme une habitude à prendre de façon continue.
| Format |
Montant typique |
Ce qui correspond |
| Capsules, ce produit |
2 par jour = 2000 mg |
Le montant de l'essai étudié |
| Capsules, 1 par jour |
1000 mg |
La moitié du montant de l'essai |
| Thé, herbes séchées |
Varie selon la bière |
Rien de mesuré dans un procès |
| Teinture |
Varie selon la concentration de l'extrait |
Rien de mesuré dans un procès |
Le thé est la méthode traditionnelle et apporte de l'eau, un avantage non négligeable compte tenu de ses bienfaits sur l'hydratation. Les différentes méthodes de consommation (formats, quantités et moments) sont comparées dans le guide posologique.
Sécurité, médicaments et personnes à éviter
L'essai mené auprès de 150 patients n'a révélé aucun effet secondaire dans les deux groupes au cours des 180 jours de suivi, ce qui constitue un excellent signal de sécurité pour un traitement de 3 mois. Les véritables précautions concernent les interactions médicamenteuses et la grossesse, plutôt que les effets néfastes de la plante sur une personne en bonne santé.
| Situation |
Que faire |
| Diurétiques ou médicaments contre l'hypertension |
Vérification par le pharmacien avant de commencer |
| Médicaments contre le diabète |
Surveillez les relevés et mentionnez-le lors de la réunion d'évaluation. |
| Anticoagulants |
Le contrôle standard pour toute nouvelle plante médicinale quotidienne |
| Grossesse ou allaitement |
À éviter ; utilisation utérine traditionnelle et données de sécurité nulles |
| maladie rénale préexistante |
Conversation avec le clinicien en premier |
| Moins de 18 |
Les essais n'ont inclus que des adultes. |
Les signes d'alerte sont prioritaires : fièvre ou frissons accompagnés de douleurs lombaires, incapacité d'uriner, vomissements persistants ou douleurs résistantes aux analgésiques habituels nécessitent une évaluation urgente plutôt qu'une simple prise de gélule. Consultez la section « Effets secondaires et contre-indications » pour plus de détails.
Ce produit n'est pas destiné à…
Deux allégations concernant cette plante circulent en ligne, mais nous ne les confirmerons pas. Les calculs biliaires et la détoxification du foie sont deux arguments marketing importants, or aucune de ces allégations n'est étayée par des essais cliniques.
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Calculs biliaires : Aucun essai clinique n'a été mené sur des humains ; leur formation est différente et elles se logent dans un organe différent.
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Détoxification du foie : Les recherches portent sur les espèces de Phyllanthus dans l'hépatite B, et non sur les foies sains.
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Dissoudre un calcul : Non démontré dans aucun essai, quel que soit le montant.
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Remplacement des soins urologiques : L'essai l'a étudié après une intervention, jamais à la place d'une intervention.
L’origine de ces affirmations et les conclusions réelles des revues Cochrane sont exposées dans chanca piedra for gallstones and liver health.
Garder les proportions
D'après une analyse combinée de 9 études, une consommation élevée de liquides présente un risque relatif de 0.40 de formation de calculs rénaux, selon 2 essais randomisés portant sur 269 patients et 7 études observationnelles incluant 273 685 personnes. Aucun complément alimentaire de cette catégorie n'offre un tel avantage.
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Fluide d'abord : Le risque est réduit d'environ 60 %, et l'intervention consiste à utiliser l'eau du robinet.
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Analyse des calculs : Un seul résultat de laboratoire change la donne en matière de prévention.
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Test d'urine de 24 heures : Sous la direction d'un clinicien, et c'est mieux que de deviner.
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L'herbe : Deux études contrôlées, à l'origine de tout ce qui précède.
Nous vendons cette plante, mais nous privilégions toujours l'hydratation, car les données scientifiques le confirment. [3] Effet du traitement, adhésion et innocuité d'une consommation élevée de liquides pour la prévention des calculs rénaux incidents et récurrents : une revue systématique et une méta-analyse — Journal of Nephrology (2016) Voir la source. Pour une prévention complète, consultez l'article « Comment prévenir les calculs rénaux ».
Questions fréquemment posées
À quoi sert la chanca piedra ? +
Les études publiées chez l'humain sont limitées : élimination des calculs après lithotripsie extracorporelle par ondes de choc et calciurie chez les patients présentant des calculs rénaux calciques. Seules deux études contrôlées répondaient aux critères d'inclusion de l'analyse groupée, et leurs effets étaient modestes.
La chanca piedra dissout-elle vraiment les calculs rénaux ? +
Aucune étude n'a démontré cela. Son nom se traduit par « casse-pierre », ce qui relève davantage du folklore que d'un mécanisme précis. Les recherches suggèrent plutôt un effet sur l'élimination des fragments après une intervention et sur le calcium urinaire.
Combien de gélules dois-je prendre ? +
Deux gélules par jour correspondent à 2 000 mg, soit la dose utilisée dans l’essai clinique mené auprès de 150 patients. Cet essai a duré au moins trois mois ; un flacon de 60 gélules couvre donc 30 jours de traitement.
Combien de temps faut-il pour travailler? +
L'essai a évalué ses résultats après 180 jours, soit après au moins 3 mois d'utilisation quotidienne. Aucune publication ne permet d'obtenir un résultat en quelques jours, et toute page promettant un résultat en une semaine invente un délai.
La chanca piedra peut-elle endommager vos reins ? +
L'essai publié, portant sur 150 patients suivis pendant 180 jours et n'ayant révélé aucun effet indésirable rénal, n'a mis en évidence aucun signe d'atteinte rénale. Toutefois, toute personne souffrant d'une maladie rénale préexistante devrait consulter un médecin avant d'entreprendre un traitement de trois mois.
Quels médicaments interagissent avec ce produit ? +
Quatre catégories de médicaments justifient une consultation avec un pharmacien : les diurétiques, les antihypertenseurs, les antidiabétiques et les anticoagulants. Aucun n’a fait l’objet d’un incident grave documenté, et il suffit de quelques instants pour vérifier les antécédents de chacun.
Puis-je le prendre pendant ma grossesse ? +
Non. Son utilisation traditionnelle inclut la stimulation utérine et il n'existe aucune donnée sur son innocuité chez la femme enceinte ; il s'agit donc d'un des produits à éviter absolument. Il en va de même pendant l'allaitement.
Est-ce meilleur en infusion ou en gélules ? +
Seules les gélules permettent d'établir un dosage précis, l'essai ayant utilisé 2 g d'extrait par jour. Le thé, quant à lui, est une méthode traditionnelle dont la dose n'est pas mesurée, bien qu'il apporte de l'eau, un point qui est solidement étayé par des preuves.
La chanca piedra fonctionne-t-elle pour les calculs biliaires ? +
Il n'existe aucun essai clinique chez l'humain concernant les calculs biliaires. Ces derniers se forment différemment, dans un organe différent, et les douleurs récurrentes de la vésicule biliaire sont généralement traitées chirurgicalement plutôt qu'avec des compléments alimentaires.
Peut-elle remplacer la lithotripsie ou la chirurgie ? +
Non. Les 150 patients inclus dans l'essai avaient tous déjà subi une lithotripsie extracorporelle par ondes de choc, et la plante a été étudiée comme traitement adjuvant par la suite. Retarder une intervention nécessaire comporte des risques d'obstruction et d'infection.
Quel est le moyen le plus efficace de se débarrasser des pierres ? +
Buvez davantage. D'après une analyse combinée de 9 études, une consommation élevée de liquides présente un risque relatif de 0.40 de formation de calculs rénaux, soit une réduction d'environ 60 %, et aucun complément alimentaire de cette catégorie n'offre un tel avantage.
Est-ce efficace pour tous les types de calculs ? +
Les 150 patients inclus dans l'étude principale présentaient tous des calculs d'oxalate de calcium ; les autres types de calculs n'étaient donc pas représentés. La prise en charge des calculs d'acide urique est différente et repose souvent sur l'alcalinisation des urines sous surveillance médicale.
Combien de temps dure une bouteille ? +
Soixante gélules correspondent à 30 jours de traitement à la dose de 2 gélules utilisée dans l'essai, ou à 60 jours à raison d'une gélule par jour. L'essai publié a duré au moins 3 mois ; il est donc conseillé de planifier cette période de traitement avant de commencer, et non en cours de route.
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