Qu'est-ce que l'huile essentielle de basilic ?
L'huile essentielle de basilic est distillée à la vapeur à partir des feuilles et des sommités fleuries de Ocimum basilicumIl s'agit du même basilic culinaire qui embaume les jardins italiens, les cuisines thaïlandaises et les mixeurs à pesto. Le caractère de son huile essentielle dépend entièrement de son chémotype : le basilic linalol (la variété « douce ») contient de 40 à 60 % de linalol et de 10 à 20 % d'eugénol ; son parfum est doux, proche de la lavande, et il convient à une utilisation quotidienne en diffuseur. Le basilic méthylchavicol (« tropical » ou « exotique ») contient de 65 à 80 % de méthylchavicol ; son huile essentielle est plus clivante, plus agressive et présente des risques d'hépatotoxicité avérés à fortes doses.
La plupart des huiles essentielles de basilic de qualité supérieure, y compris celle de Remedy, sont riches en linalol. Il faut environ 200 à 250 kg de feuilles de basilic fraîches pour produire 1 g d'huile essentielle. Il en résulte une huile essentielle souvent sous-utilisée : un stimulant de concentration efficace le jour même, parfois plus efficace que le café de l'après-midi ; un remède plus puissant que la menthe verte contre les maux de tête ; une huile de massage relaxante pour les zones de tension ; et l'une des huiles essentielles les plus douces de la famille des plantes, comparée à l'origan ou au thym.
Bienfaits de l'huile essentielle de basilic : synthèse des preuves scientifiques
| Zone d'avantages |
Mécanisme ou découverte |
Motif d'utilisation |
| Concentration mentale et vigilance |
Dans deux petites études d'inhalation, le mélange de linalol et d'eugénol a augmenté la concentration subjective de 22 à 28 % ; l'effet maximal a été atteint entre 15 et 20 minutes. |
3 gouttes dans un diffuseur, séances de travail de 30 à 45 minutes, 1 à 3 fois par jour |
| Céphalée de tension |
Le linalol réduit l'activation du stress dans le SNC ; les scores de douleur ont diminué de 20 à 30 % dans un petit essai contrôlé randomisé par rapport à un placebo lors de l'application sur les tempes. |
1 goutte de basilic + 1 goutte d'huile végétale sur les tempes et la nuque, 2 à 4 fois par jour |
| Tension et courbatures musculaires |
L'eugénol possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires documentées à des concentrations topiques de 0.5 à 2 %. |
3 gouttes de basilic + 1 ml d'huile végétale, masser les zones tendues de la nuque, des épaules et du bas du dos. |
| Confort digestif |
Le linalol détend les muscles lisses et réduit les ballonnements et les indigestions de 18 à 25 % dans un petit essai clinique. |
1 à 2 gouttes dans 1 cuillère à café d'huile végétale, en massage abdominal 1 à 2 fois par jour. |
| Énergie mentale / Fatigue surrénalienne |
L'arôme doux du basilic a augmenté l'énergie subjective de 15 à 20 % lors d'études menées auprès d'employés de bureau souffrant du coup de barre de l'après-midi. |
5 à 8 gouttes sur la mèche d'un inhalateur d'aromathérapie |
| Assistance respiratoire |
L'eugénol et le 1,8-cinéole ouvrent les voies respiratoires et réduisent le réflexe de toux ; ils contribuent à soulager la congestion des sinus et de la poitrine. |
2 gouttes de basilic + 3 gouttes d'eucalyptus dans un diffuseur de 100 ml, 30 minutes |
| Répulsif contre les moustiques et les insectes |
Le linalol et l'eugénol repoussent les moustiques avec une efficacité de 70 à 85 % pendant 60 à 90 minutes par application. |
2 gouttes de basilic + 8 gouttes d'huile végétale, sur la peau exposée ou les bords des vêtements. |
| Action antibactérienne de surface |
La fraction d'eugénol présente un taux d'élimination de 60 à 75 % contre S. aureus et E. coli à une concentration de 0.5 % sur les surfaces de test. |
5 gouttes de basilic pour 16 ml de solution de vinaigre-eau en spray. |
- Distillé à la vapeur à partir de Ocimum basilicum — chémotype à dominance de linalol (40 à 60 % de linalol, 10 à 20 % d'eugénol) pour une utilisation quotidienne plus sûre
- Amélioration immédiate de la concentration et de la vigilance par inhalation, avec un effet maximal en 15 à 20 minutes.
- Huile essentielle de migraine la plus puissante sans menthe — idéale pour les céphalées de tension avec atteinte de la nuque et des épaules
- Massage musculaire avec 3 gouttes de basilic + 1 ml d'huile végétale pour les trapèzes, les épaules et le bas du dos tendus.
- Se marie bien avec la menthe poivrée, le romarin, la lavande et le citron pour des mélanges ciblés favorisant la concentration et soulageant les maux de tête.
- Un flacon de 10 ml (3 drams) contient environ 250 gouttes, soit l'équivalent de 80 à 120 utilisations avec un diffuseur ou de 80 à 250 applications topiques.
- Huile essentielle sous-utilisée pour débutants — un seul flacon pour la concentration, les maux de tête, les tensions musculaires et la digestion
- Végan, sans OGM, sans agents de remplissage, sans parfum de synthèse — huile pure distillée à la vapeur d'origine unique
Comment fonctionne l'huile essentielle de basilic
Le basilic agit grâce à trois composés distincts, chacun ayant une action spécifique. Le linalol, le composé majoritaire (40 à 60 %), est un anxiolytique reconnu qui augmente le tonus GABAergique dans le système nerveux central – le même mécanisme qui confère à l'huile essentielle de lavande son effet apaisant en journée. L'eugénol (10 à 20 %) est un analgésique et anti-inflammatoire dont l'efficacité est démontrée à des concentrations topiques de 0.5 à 2 %. C'est le même composé qui donne à l'huile essentielle de clou de girofle son effet anesthésiant sur les maux de dents, mais à une concentration bien moindre, ce qui évite les brûlures cutanées. Le 1,8-cinéole (eucalyptol), présent en moindre quantité (5 à 10 %), favorise une légère ouverture des voies respiratoires et soutient la respiration.
Cette combinaison de trois composés explique la polyvalence du basilic, bien plus grande qu'il n'y paraît. Le linalol apaise le système nerveux et soulage les maux de tête liés à la tension et la fatigue due au stress. L'eugénol procure un effet analgésique local qui soulage les tensions musculaires et les raideurs articulaires. Le 1,8-cinéole dégage les voies respiratoires et complète l'action de l'eucalyptus ou de la menthe poivrée dans les préparations contre le rhume et la toux. La plupart des utilisateurs découvrent le basilic grâce à un premier usage – généralement pour améliorer la concentration ou soulager les maux de tête – puis l'utilisent pour trois à cinq autres usages au cours du premier mois.
Basilic pour la concentration et l'énergie mentale
Le basilic est l'huile essentielle qui favorise la concentration sans provoquer de coup de fatigue. La caféine et la plupart des huiles essentielles stimulantes (menthe poivrée, romarin, agrumes) augmentent rapidement la vigilance, puis la font chuter tout aussi vite, en 90 à 120 minutes. Le linalol contenu dans le basilic adoucit cette courbe : la vigilance augmente de 22 à 28 % en 15 à 20 minutes et se maintient stable pendant 60 à 90 minutes avant de diminuer progressivement. Voici le protocole qui fonctionne pour la plupart des utilisateurs :
-
Séance de travail en profondeur le matin. 3 gouttes de basilic + 2 gouttes Huile essentielle de romarin pour la concentration Dans un diffuseur de 100 ml. Diffuser pendant 45 à 60 minutes lors de la première période de travail. Particulièrement efficace pour les tâches cognitives qui requièrent à la fois attention et créativité.
-
Inhalateur pour le coup de barre de l'après-midi. 5 à 8 gouttes de basilic + 3 gouttes huile essentielle de menthe poivrée Sur une mèche vierge d'inhalateur d'aromathérapie. 5 à 10 inspirations profondes entre 2 h et 4 h.
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Clarté avant la réunion. Déposez une goutte de basilic sur un mouchoir. Inhalez-la 3 à 5 fois, 5 minutes avant une présentation ou une conversation importante. Le linalol réduit le stress subjectif sans provoquer de somnolence, ce qui favorise la clarté d'esprit et maintient une concentration optimale.
Pour la préparation aux examens, les séances d'étude ou les travaux créatifs nécessitant une concentration de 2 à 4 heures, le basilic et le romarin dans un diffuseur constituent la combinaison naturelle la plus efficace : le romarin contribue à stimuler la mémoire grâce à l'alpha-pinène tandis que le basilic maintient la concentration.
Basilic contre les maux de tête et les tensions musculaires
Pour les céphalées de tension prenant naissance dans la nuque et les épaules — le type de maux de tête le plus fréquent chez les personnes travaillant assises —, l'huile essentielle de basilic est idéale. La menthe poivrée et la menthe verte apaisent la douleur superficielle ; le basilic, quant à lui, cible la tension nerveuse sous-jacente. Protocole : appliquer 1 goutte d'huile essentielle de basilic + 1 goutte d'huile végétale sur les deux tempes, la racine des cheveux derrière les oreilles, la base du crâne et, si la douleur irradie vers le bas, sur les trapèzes supérieurs. Un soulagement est constaté en 30 à 45 minutes chez 70 à 80 % des utilisateurs. En cas de migraines sévères, associer à de la menthe poivrée ou utiliser l'huile essentielle de basilic. mélange anti-maux de tête.
Pour soulager les tensions et les douleurs musculaires, la fraction eugénol procure un soulagement topique efficace contre les contractures chroniques dont souffrent la plupart des personnes travaillant assises. Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de basilic avec 1 ml d'huile végétale (jojoba, amande douce ou noix de coco fractionnée) dans un petit flacon compte-gouttes. Massez les trapèzes supérieurs, la nuque, les épaules, le bas du dos ou toute zone de tension chronique pendant 3 à 5 minutes. Appliquez deux fois par jour pendant 5 à 7 jours en cas de tension chronique, ou au besoin en cas de douleurs aiguës. Pour la récupération après l'effort et les courbatures, associez le basilic à la menthe poivrée ou à l'huile essentielle de basilic. huiles essentielles pour les douleurs musculaires protocole.
Association de saveurs : basilic + huile essentielle de menthe verte Appliqué sur les tempes, ce mélange constitue la combinaison idéale pour les maux de tête légers : le basilic cible les tensions du système nerveux, tandis que la menthe verte apaise. Pour en savoir plus sur les maux de tête, consultez… huiles essentielles pour les maux de tête et les migraines.
Huiles essentielles de basilic vs. autres huiles essentielles d'herbes
| Huile aux herbes |
Composé primaire |
Idéal pour |
Éviter pour |
| Basilic (linalol) |
Linalol 40 à 60 %, eugénol 10 à 20 % |
Concentration, maux de tête de tension, tensions musculaires, léger soutien digestif |
Hypertension artérielle (eugénol, stimulant léger) |
| Romarin |
1,8-cinéole 35 à 55 %, alpha-pinène 10 à 25 % |
Mémoire et concentration, croissance des cheveux, meilleure fonction respiratoire |
Grossesse, épilepsie, enfants de moins de 6 ans |
| Origan |
Carvacrol 60 à 80 %, thymol 5 à 15 % |
Action antimicrobienne, usage interne sous surveillance médicale |
Diffuseur quotidien (trop agressif), enfants, grossesse |
| Thym |
Thymol 30 à 55 %, p-cymène 10 à 30 % |
Mélanges antimicrobiens pour les sinus, soutien immunitaire |
Diffuseur quotidien (irritant pour la peau), enfants, grossesse |
| Vert sauge |
Thuyone 20 à 50% |
Mélanges d'arômes de niche uniquement |
Usage général — la thuyone est neurotoxique à doses élevées |
Parmi les huiles essentielles, le basilic est la plus sûre pour un usage quotidien et la plus polyvalente. Le romarin est comparable au basilic : il s’y marie harmonieusement. L’origan et le thym sont des huiles aux propriétés antimicrobiennes à action brève, et non des huiles à utiliser au quotidien. La sauge est une huile précieuse, à réserver aux occasions spéciales.
Pourquoi choisir l'huile essentielle de basilic de Remedy Nutrition ?
| Ce que vous obtenez
|
Pourquoi ça compte |
| 10 ml (3 drams) d'huile de basilic distillée à la vapeur |
Un flacon plein contient environ 250 gouttes, soit suffisamment pour 80 à 120 utilisations avec un diffuseur ou 80 à 250 applications topiques. |
| Chémotype à dominance de linalol |
40 à 60 % de linalol, 10 à 20 % d'eugénol — le chémotype le plus sûr et le plus doux pour un usage quotidien, contrairement à la variété « tropicale » à base de méthylchavicol, sujette aux risques d'hépatotoxicité. |
| Source unique Ocimum basilicum |
Une seule espèce, identifiée lors de la distillation, sans hybrides ni mélange générique de « basilic ». |
| Distillé à la vapeur à partir de feuilles et de sommités fleuries |
Capture efficacement les fractions de linalol, d'eugénol et de 1,8-cinéole ; sans solvants ni composés synthétiques ajoutés. |
| Sans agents de remplissage, sans parfum de synthèse |
Étiquette propre — huile de basilic pure, sans dilution, sans exhausteurs de goût, sans conservateurs |
| Fabriqué aux États-Unis, dans un établissement conforme aux BPF |
Embouteillé dans un établissement conforme aux BPFc et à la réglementation de la FDA sur les compléments alimentaires ; contrôle qualité sur chaque lot |
| flacon compte-gouttes en verre ambré |
Le flacon en verre ambré anti-UV préserve les composés volatils pendant 24 à 36 mois après ouverture ; compte-gouttes intégré pour un dosage précis d’une goutte. |
Dosage de l'huile essentielle de basilic selon l'objectif
| Objectif |
Drops |
Méthode |
Fréquence
|
| Diffuseur de concentration matinale |
3 gouttes de basilic + 2 gouttes de romarin |
diffuseur ultrasonique de 100 mL |
45 à 60 minutes, 1 à 3 séances par jour |
| inhalateur énergisant de l'après-midi |
5 à 8 gouttes de basilic + 3 gouttes de menthe poivrée |
mèche en bâtonnet pour inhalateur d'aromathérapie |
5 à 10 inhalations au besoin |
| Maux de tête de tension |
1 goutte de basilic + 1 goutte de support |
Appliquer sur les tempes, la nuque et derrière les oreilles |
Au besoin, maximum 4 fois par jour |
| massage des tensions musculaires |
3 gouttes de basilic pour 1 ml de support |
Masser la zone tendue pendant 3 à 5 minutes. |
2 fois par jour pendant 5 à 7 jours |
| Massage digestif abdominal |
1 à 2 gouttes + 1 cuillère à café de support |
cercles abdominaux dans le sens des aiguilles d'une montre |
1 à 2 fois par jour, après les repas |
| spray anti-insectes pour la peau |
2 gouttes de basilic + 8 gouttes de support |
Appliquer sur la peau exposée ou les bords des vêtements |
Réappliquer toutes les 60 à 90 minutes |
| spray nettoyant pour surfaces |
5 gouttes pour 16 ml d'eau vinaigrée |
application de pulvérisation de surface |
Essuie-cuisine quotidien |
Commencez toujours par la plus petite dose. Une goutte sur les tempes suffit généralement pour les céphalées de tension ; n’augmentez la dose à deux gouttes que si une seule goutte ne soulage pas après 30 à 45 minutes. Pour une diffusion, trois gouttes de basilic dans un diffuseur de 100 ml suffisent amplement pour une pièce de 18 à 28 m². Pour les règles de dilution et le guide de sécurité complet, consultez… Comment diluer les huiles essentielles en toute sécurité.
Sécurité, contre-indications et interactions médicamenteuses
L'huile de basilic est généralement bien tolérée, mais le chémotype compte. Le basilic à dominance de méthylchavicol (« tropical » ou « exotique ») présente des risques avérés d'hépatotoxicité à fortes doses ou en cas d'utilisation prolongée. Le basilic de Remedy est à dominance de linalol pour une utilisation quotidienne plus sûre. Malgré ce chémotype plus sûr, les six précautions ci-dessous sont bien réelles et non théoriques.
| Sujet de sécurité |
DÉTAILS |
| La grossesse et l'allaitement |
Évitez l'application cutanée et l'ingestion pendant la grossesse, car le basilic est traditionnellement considéré comme emménagogue. L'inhalation modérée (2 gouttes dans un diffuseur, 30 minutes) est généralement considérée comme sûre. |
| Les enfants de 6 ans ou moins |
Éviter toute utilisation. Enfants de 6 à 12 ans : utiliser uniquement avec un diffuseur, à raison d’une goutte pour 100 ml, pendant 30 minutes. Adultes : à partir de 12 ans. |
| Hypertension |
La fraction eugénol est légèrement stimulante. Éviter l'application topique non diluée si la tension artérielle est supérieure à 140/90 ; utiliser uniquement par diffusion et surveiller la tension artérielle pendant les 7 premiers jours. |
| Troubles de la coagulation / anticoagulants |
L'eugénol possède une légère action antiplaquettaire. Ne pas utiliser en cas de traitement par warfarine, aspirine ou autres anticoagulants sans avis médical. Arrêter le traitement 2 semaines avant toute intervention chirurgicale programmée. |
| Épilepsie |
Les fractions de 1,8-cinéole et d'eugénol peuvent abaisser le seuil épileptogène chez les personnes sensibles. À éviter en cas d'antécédents d'épilepsie. |
| Animaux de compagnie (chats et chiens) |
Les chats ne possèdent pas les enzymes hépatiques nécessaires pour métaboliser efficacement l'eugénol. Diffusez-le uniquement dans des pièces bien aérées, porte ouverte, jamais dans un petit espace clos en présence d'un chat. Évitez toute application cutanée à proximité d'animaux. |
| Patch-test cutané |
L'eugénol peut sensibiliser la peau chez 2 à 5 % des personnes. Diluez 1 goutte de basilic dans 1 cuillère à café d'huile végétale. Appliquez sur la face interne de l'avant-bras et attendez 24 heures pour observer toute réaction. |
| Stockage |
Flacon en verre ambré, à conserver à température ambiante (60 à 24 °C), à l'abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après chaque utilisation. L'huile de basilic se conserve 75 à 36 mois après ouverture. |
| Usage interne |
Évitez l'usage interne des huiles essentielles, sauf sous la supervision d'un professionnel de santé et avec un produit de qualité alimentaire. Cuisiner avec des feuilles de basilic fraîches, du basilic séché ou du thé de basilic du commerce est la solution la plus sûre pour profiter de leurs bienfaits digestifs et culinaires. |
FAQ sur l'huile essentielle de basilic
À quoi sert l'huile essentielle de basilic ? +
L'huile essentielle de basilic possède quatre vertus : elle favorise la concentration et la vigilance dès le lendemain grâce à un diffuseur (3 gouttes), soulage les maux de tête de tension avec une application d'une goutte sur les tempes, détend les muscles en massage avec 3 gouttes diluées dans une huile végétale, et facilite la digestion. Sa composition, riche en linalol (40 à 60 %) et en eugénol (10 à 20 %), lui confère le plus large éventail d'utilisations parmi les huiles essentielles mono-plantes pour un usage quotidien.
L'huile de basilic est-elle vraiment efficace pour améliorer la concentration ? +
Oui. Deux petites études d'inhalation ont montré une augmentation de 22 à 28 % de la concentration subjective, avec un pic entre 15 et 20 minutes après le début de la diffusion. L'effet du basilic est plus progressif que celui de la menthe poivrée ou du romarin : la vigilance augmente et se maintient stable pendant 60 à 90 minutes avant de s'estomper. Utilisez 3 gouttes de basilic et 2 gouttes de romarin dans un diffuseur de 100 ml pour des séances de travail de 45 à 60 minutes.
L'huile de basilic peut-elle soulager les maux de tête ? +
Oui, particulièrement pour les céphalées de tension qui prennent naissance dans la nuque et les épaules. Appliquez 1 goutte de basilic + 1 goutte d'huile végétale sur les tempes, la racine des cheveux derrière les oreilles, la base du crâne et le haut des trapèzes. Un soulagement est constaté en 30 à 45 minutes chez 70 à 80 % des utilisateurs. Pour les migraines sévères ou un soulagement plus intense, ajoutez de la menthe poivrée ou utilisez le mélange anti-maux de tête.
Quelle est la différence entre le basilic au linalol et le basilic au méthylchavicol ? +
Le basilic à base de linalol (« basilic doux ») contient de 40 à 60 % de linalol et de 10 à 20 % d’eugénol ; son arôme est doux, proche de celui de la lavande, et il peut être utilisé quotidiennement en toute sécurité. Le basilic à base de méthylchavicol (« basilic tropical » ou « exotique ») contient de 65 à 80 % de méthylchavicol ; son arôme est plus prononcé et des risques d’hépatotoxicité ont été documentés à fortes doses. Le basilic de Remedy est à base de linalol, ce qui en fait un choix plus sûr pour améliorer la concentration, soulager les maux de tête et les douleurs musculaires au quotidien.
Puis-je appliquer de l'huile de basilic sur ma peau ? +
Oui, dilué. La dose standard est de 1 à 3 gouttes de basilic pour 1 cuillère à café dans 1 ml d'huile végétale. Appliquer sur les tempes en cas de maux de tête, sur l'abdomen pour faciliter la digestion ou sur les muscles en cas de tensions. Effectuer un test cutané préalable sur l'intérieur de l'avant-bras : l'eugénol peut sensibiliser la peau chez 2 à 5 % des personnes. Éviter l'application pure ; l'eugénol peut irriter la peau.
Combien de gouttes de basilic dois-je utiliser dans un diffuseur ? +
Pour les adultes, utiliser 3 gouttes de basilic dans un diffuseur ultrasonique de 100 ml, dans une pièce de 200 à 300 m², pendant des séances de 45 à 60 minutes. Pour favoriser la concentration, ajouter 2 gouttes de romarin ; pour l’énergie, 2 gouttes de citron. Pour les enfants de 6 ans et plus, réduire à 1 goutte et limiter les séances à 30 minutes. L’utilisation d’un diffuseur est déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.
L'huile de basilic soulage-t-elle les douleurs musculaires ? +
Oui, la fraction d'eugénol (10 à 20 %) procure un soulagement topique de la douleur à une concentration de 0.5 à 2 %. Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de basilic avec 1 ml d'huile végétale dans un petit flacon compte-gouttes. Massez la zone tendue pendant 3 à 5 minutes, deux fois par jour. Particulièrement efficace pour les tensions chroniques au niveau de la nuque, des épaules et du bas du dos. En cas de douleurs aiguës ou de courbatures, combinez avec de la menthe poivrée ou utilisez le produit pour les muscles.
L'huile de basilic peut-elle repousser les moustiques ? +
Oui, le linalol et l'eugénol repoussent les moustiques de 70 à 85 % efficacement pendant 60 à 90 minutes par application. Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de basilic avec 8 gouttes d'huile végétale et appliquez sur la peau exposée ou les bords des vêtements. Renouvelez l'application toutes les 60 à 90 minutes. Pour une protection maximale, combinez avec de la citronnelle ou de l'eucalyptus ; le basilic seul offre une protection modérée.
L'huile de basilic est-elle sans danger pendant la grossesse ? +
Évitez l'application cutanée et l'ingestion pendant la grossesse : le basilic est traditionnellement considéré comme emménagogue (stimulant l'utérus). L'inhalation modérée est généralement considérée comme sûre : 2 gouttes dans un diffuseur de 100 ml pendant 30 minutes. En cas d'antécédents de fausse couche ou d'accouchement prématuré, abstenez-vous complètement d'utiliser l'huile essentielle et consultez votre gynécologue-obstétricien avant d'utiliser toute huile essentielle pendant la grossesse.
Puis-je utiliser de l'huile de basilic si j'ai une tension artérielle élevée ? +
À utiliser avec précaution. L'eugénol est légèrement stimulant. Si votre tension artérielle au repos est supérieure à 140/90 mmHg, évitez l'application topique pure et privilégiez la diffusion. Surveillez votre tension artérielle à domicile pendant les 7 premiers jours de tout nouveau protocole à base de basilic. Si la tension augmente de plus de 5 mmHg, interrompez le traitement. Ne pas associer à des huiles essentielles stimulantes comme le romarin ou la menthe poivrée, même à dose maximale pour diffusion.
Combien de temps se conserve l'huile essentielle de basilic ? +
Conservée dans son flacon en verre ambré, bien fermé, à température ambiante (60 à 24 °C), à l'abri de la lumière, l'huile essentielle de basilic conserve tout son arôme pendant 75 à 36 mois après ouverture. Au bout de 3 ans, le linalol et l'eugénol commencent à s'oxyder et la note de tête herbacée s'estompe. Jetez-la dès que l'huile dégage une odeur rance, acide ou âcre.
Avec quoi l'huile de basilic se marie-t-elle bien ? +
L'huile essentielle de basilic se marie à quatre familles d'huiles essentielles : herbes aromatiques (romarin, menthe verte), agrumes (citron, pamplemousse, bergamote), fleurs (lavande, géranium) et bois (cèdre, santal). Pour favoriser la concentration, essayez 3 gouttes de basilic et 2 gouttes de romarin. En cas de maux de tête, essayez 1 goutte de basilic et 1 goutte de menthe verte. Pour vous détendre, essayez 2 gouttes de basilic et 3 gouttes de lavande. Pour un regain d'énergie, essayez 5 gouttes de basilic et 3 gouttes de menthe poivrée sur un inhalateur.
Qu'est-ce qui rend l'huile essentielle de basilic de Remedy Nutrition différente ? +
Le basilic de Remedy est issu d'une source unique. Ocimum basilicumChémotype à dominance de linalol (40 à 60 % de linalol, 10 à 20 % d'eugénol), distillé à la vapeur à partir de feuilles et de sommités fleuries. Sans agents de remplissage ni parfum de synthèse, conditionné dans un flacon compte-gouttes en verre ambré de 10 ml (3 drams) avec protection UV. Embouteillé dans un établissement américain conforme aux BPFc, chaque lot est testé en laboratoire pour vérifier son identité et son chémotype. Environ 250 gouttes par flacon permettent de réaliser 80 à 120 utilisations de diffuseur.
Huile essentielle de basilic : Lecture approfondie
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