Le sureau est un remède naturel utilisé depuis des siècles pour traiter des maladies courantes telles que la
Rhume et grippe, ainsi que les allergies, les inflammations et les sinusites, et même pour le traitement topique des plaies. Aujourd'hui, des études scientifiques modernes ont confirmé nombre des bienfaits traditionnellement reconnus du sureau. Nous savons désormais qu'il est riche en anti-viral Composés, antioxydants, vitamines et propriétés immunostimulantes, ils possèdent également des effets diurétiques et laxatifs, favorisant ainsi la miction et soulageant la constipation. Originaire d'Europe, d'Afrique et de certaines régions d'Asie, ils se sont depuis répandus en Amérique du Nord et aux États-Unis, où ils peuvent être cueillis à l'état sauvage.
Avantages et utilisations pour la santé
Le sureau est actuellement utilisé par de nombreuses personnes pour traiter diverses maladies, ainsi que pour favoriser la santé immunitaire générale :
Grippe
Grâce à la recherche scientifique, nous savons maintenant que la propriété antivirale du sureau provient de sa riche teneur en flavonoïdes, qui se lient aux virus et les empêchent d’envahir vos cellules. Comme s
Ainsi, un certain nombre d'études ont montré que les traitements à base de sureau sont très efficaces pour réduire de plusieurs jours la durée d'apparition des symptômes de la grippe et du rhume s'ils sont pris dans les 24 à 48 heures suivant le début de la maladie.Par exemple, dans une étude norvégienne en double aveugle, les chercheurs ont constaté que les patients ayant reçu du sirop de sureau étaient soulagés des symptômes de la grippe en moyenne quatre jours plus tôt que ceux du groupe témoin sous placebo. Le sureau est désormais reconnu par la science médicale comme un traitement naturel sûr, très efficace et peu coûteux contre la grippe et le rhume.
Booster du système immunitaire
En plus de contribuer au traitement de maladies spécifiques comme les virus et les infections, le sureau est excellent pour favoriser la santé générale en renforçant le système immunitaire. En effet, le sureau augmente la production de cytokines anti-infectieuses, qui contribuent à réguler la réponse immunitaire de l'organisme aux agents pathogènes. Cela signifie que le sureau pourrait être plus efficace que les vaccins pour vous protéger contre des virus comme la grippe. Alors que les vaccins ne protègent que contre une ou deux souches de grippe, le sureau donne à votre corps le coup de pouce nécessaire pour combattre de nombreux types d'infections.
Sécurité
Toutefois, il est important de noter quelques précautions d'emploi lors de la prise de sureau. Si vous êtes enceinte ou allaitez, évitez le sureau. De même, si vous prenez actuellement des médicaments pour les maladies suivantes : diurétiques, diabète, chimiothérapie, laxatifs, théophylline ou immunosuppresseurs, consultez votre médecin avant de prendre du sureau. De plus, le sureau ne doit jamais être consommé cru, car cela peut provoquer des symptômes indésirables tels que nausées, vomissements et diarrhée. Ne consommez le sureau que s'il a été cuit. Enfin, il est préférable de se procurer du sureau auprès d'un herboriste ou d'un herboriste qualifié, car certaines espèces de sureau sont toxiques et nécessitent une expertise pour déterminer celles qui sont sans danger. Comme toujours, en cas de maladie grave, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé qualifié. Dans ce cas, consultez toujours votre médecin avant de prendre des remèdes à base de plantes comme le sureau.
